Основы здоровья

Публикации

• Категория: Гигиена
  • Гигиена беременной женщины
    
    Беременность не всегда протекает нормально. Большую роль в нормальном течении беременности играет личная гигиена беременной.
    Беременная должна следить за чистотой своего тела, одежды, белья..
• Категория: Диеты для здоровья
  • "Завтрак съешь сам...а ужин отдай врагу" - миф это или реальность?
    
    Распространенное мнение, что съеденная на ночь пища автоматически превращается в жир, а вот то, что съедено на завтрак сгорает без остатка. Это не совсем так. Человек полнеет от переедания и недостатка..
• Категория: Занятие спортом
  • Ландшафт как фактор здоровья
    
    Лучшим местом для отдыха всегда считалась природа, человек старается уехать к морю в горы или совершить прогулку по лесу. Не случайно санатории всегда расположены в красивых и тихих местах, ведь..
• Категория: Здоровое питание
  • Полезные свойства шоколада
    
    Мне кажется, что все мы любим шоколад и на это есть много причин. Он не только очень вкусный, но и полезен для нашего здоровья. Так что если вы любите шоколад, то читайте дальше, и я объясню некоторые ..
• Категория: Красота и сила
  • Как все-таки победить лень и начать заниматься спортом?
    
    Думаю, что даже если и не каждый осознает то, что нужно заниматься спортом, то многие из нас это точно осознают. Но перед нами встает лень,… Она появляется перед нами в самых разных вариантах. Перед..
  • Как делая пирсинг не навредить здоровью
    
    Пирсинг - на что следует обратить внимание?
    При выборе салона, где делают пирсинг нужно обдумать много важных вопросов. Во-первых, взгляните на то, как студия оборудована. Если в салоне есть широкий..
  • Как стать великолепной за 20 шагов
    
    Вы много времени уделяете уходу за собой, нанесению макияжа и т.д., но этого не достаточно? Элементарные и легкие в выполнении советы для тех, кто хочет оставаться неотразимой.
    1. Отбелите потемневшую..
  • Минеральная косметика – единение науки и красоты
    
    Внешний вид и здоровье это важный компонент всех сфер жизни и макияж не является исключением из этого правила. Минеральная косметика существует уже около 30 лет в таких странах, как Египет, Марокко,..
  • Натуральная одежда становится доступной абсолютно всем
    
    Натуральная одежда, как и следует из названия, сделана из натуральных тканей. Натуральные ткани отличаются от обычных, тем, что они сделаны из растений которые выращивают без пестицидов, гербицидов,..
  • Рецепты народной медицины
    
    За последние годы значительно возрос интерес к полузабытым рецептам народной медицины. Знания, что накапливались с поколения в поколение, имеют большую ценность и в наше время. Лечение народными..
  • Физкультура
    
    Еще один аспект здорового образа жизни это достаточные физические нагрузки, движение. В современных условиях, когда мы большую часть времени проводим в статичном положении, сидя на работе и в..
• Категория: Культура здоровья
  • Как поддерживать физическое здоровье
    
    Для того чтобы здоровье было в порядке, вы не уставали на работе и всегда были в хорошем настроении необходимо придерживаться здорового образа жизни. Понятие Здоровый образ жизни достаточно..
  • Правильное питание
    
    При здоровом образе жизни важно правильно питаться. Правильное питание это целая система, оно должно быть рационально разнообразно и сбалансировано. Пища должна восполнять затраченную человеком..
  • Факторы здоровья человека
    
    В наше время говорят о здоровье все, кому не лень. Каждому хочется быть здоровым. Однако, подавляющее большинство людей очень плохо представляют, что такое здоровье. У них даже не возникает мыслей..