Личная гигиена
апреля 28, 2010 Химия и здоровье
В современных условиях жизни особенно важен такой аспект здорового образа жизни как гигиена, не только личная, но и той среды, в которой живет человек. К гигиене сейчас относят не только гигиену тела, но и дома и др, также можно говорить здесь о закаливании и отказе от вредных привычек.
Закаливание способствует укреплению организма, его иммунитета. Также закаливание помогает поддерживать тонус и укрепить здоровье. Однако следует начинать закаливание постепенно, индивидуально подбирая температурный режим, чтобы не навредить своему здоровью, и сначала основательно подготовится к закаливанию.
Личная гигиена
Очень большое значение, для нашего здоровья, имеет качество воды, которую мы пьём. Из-за того что воду у нас хлорируют она очень плохого качества. Но если водопроводную воду перед употреблением пропустить через фильтр гейзер она улучшит свои показатели, и будет полезной для вашего здоровья.
Здоровый образ жизни это отсутствие вредных привычек, которые пагубно сказываются на здоровье человека, даже если нет длительной зависимости, и человек лишь решил попробовать, вне зависимости от того курение это или алкоголь, наркотики.
Привычки вредят не только физическому состоянию организма, но и психики, отрицательно сказываются на всех сферах жизни. Отрицательное воздействие на здоровье оказывает алкоголь, он разрушает организм изнутри, очень быстро возникнуть зависимость. Курение также вредно, к тому же оно может нанести вред и окружающим, поскольку в дыме табака содержатся много ядовитых и опасных веществ, оказывающих влияние и на состояние центральной нервной системы, такие как никотин и изопреноиды.