Ландшафт как фактор здоровья
апреля 9, 2010 Занятие спортом
Лучшим местом для отдыха всегда считалась природа, человек старается уехать к морю в горы или совершить прогулку по лесу. Не случайно санатории всегда расположены в красивых и тихих местах, ведь давно замечено было позитивное влияние окружающего ландшафта на эмоциональное состояние и общее самочувствие человека.
Влияние ландшафта на здоровье человека
Окружающая природа может повысить жизненный тонус, успокоить нервы. Одним из сильных воздействий на здоровье обладает лес, особенно лесной воздух. Отдых на природе полезен, прежде всего, городским жителям в связи с напряженным ритмом жизни и загрязненным воздухом, в том числе и шумовое загрязнение и в целом окружающей среды городов.
Но природа должна окружать не только во время отдыха, но и в повседневной жизни. Различные насаждения должны быть ближе к жилищу человека, к его работе, города должны становится своеобразными биогеоценозами пусть не в полной мере, но создавать благоприятную атмосферу для жизни человека, его здоровья. Предприятия и крупные автодороги должны быть окружены защитными зонами из насаждений. В городах должны быть парки, скверы, зеленые массивы.
В последнее время также все большее создается маленьких садиков во дворах собственных домов, что также помогает решить некоторые проблемы связанные с окружающей средой. Создавая свой собственный маленький сад, вы создаете то место, где можете уединиться и расслабиться, снять напряжение. Характерной особенностью таких садиков – несколько уютных уголков, где можно также собраться и всей семьей. Благотворное влияние усилится, если есть небольшой водоем, ведь всем известно умиротворяющее качество плеска воды, а также, если в саду растут цветы (аромотерапия), свое влияние оказывает цветовое и стилистическое решение ландшафта.
Если устали от городских будней и хотите отдохнуть лучшие цены пафос будут до мая, когда на всём Южном побережье Кипра начнется купальный сезон. Но даже в межсезонье благодаря отличной погоде, там можно великолепно отдохнуть.